Um atleta iniciou seu treinamento visando as competições de fim de ano. Seu treinamento consiste em cinco tipos diferentes de treinos: treino
, treino
, treino
, treino
e treino
. A sequência dos treinamentos deve seguir esta ordem:
A letra R significa repouso. Após completar a sequência de treinamentos, o atleta começa novamente a sequência a partir do treino
, e segue a ordem descrita. Após 24 semanas completas de treinamento, se dará o inicio das competições.
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A sequência de treinamentos que o atleta realizará na 24ª semana de treinos é
- A
- B
- C
- D
- E
